Klára
vinyasa, hatha, kurz pro začátečníky
Učí jógu tak, aby jí rozuměl i ten, kdo nikdy necvičil. Majitelka studia.
- Po 7:00Ranní vinyasa
- Po 19:00Hatha jóga
- St 7:00Ranní vinyasa
- St 18:30Vinyasa
- Pá 7:00Ranní vinyasa
- So 9:00Hatha pro začátečníky
Jóga a pilates v Hradci Králové, podle toho, kdy máte čas
Nejvýš 14 lidí na lekci, pilates vede fyzioterapeutka. První lekce stojí 150 Kč.
S čím přicházíte?
Kdy máte čas?
Pro vás po práci: lekce, kde vše vysvětlíme.
Týden ve studiu
Každý řádek je jeden den od 7 do 21 hodin, lekce jsou tak dlouhé, jak dlouho trvají. Podbarvená je doba, kdy máte čas, orámované lekce se hodí k tomu, s čím přicházíte.
Dnes15. 11.
Zítra16. 11.
Úterý17. 11.
Středa18. 11.
Čtvrtek19. 11.
Pátek20. 11.
Sobota21. 11.
jógapilates na podložcereformerhodí se pro vás
17:30zítra 16. 11. · do 18:20
Reformer pro začátečníky
poslední místoRezervovatEva · začátečníci · na stroji, vše vysvětlíme
Zítra16. 11.
7:00Ranní vinyasa60 min · Kláraposlední místo12:15Pilates na podložce50 min · Eva7 volných míst17:30Reformer pro začátečníky50 min · Evaposlední místo19:00Hatha jóga75 min · Klárazbývají 2 místaÚterý17. 11.
9:00Jóga pro těhotné60 min · Terezazbývají 3 místa17:30Pilates na podložce50 min · Eva6 volných míst18:45Reformer50 min · Evaplno, náhradníkStředa18. 11.
7:00Ranní vinyasa60 min · Klárazbývají 3 místa17:00Jemná jóga 50+60 min · Tereza5 volných míst18:30Vinyasa75 min · Klára7 volných místCo se vám vyplatí
Vyberte, jak často chcete chodit. Spočítáme, kolik zaplatíte za měsíc a za jednu lekci. Ceny jsou konečné.
- první lekce, jednou na osobu
- 150 Kč
- kurz pro začátečníky, 6 lekcí
- 1 490 Kč
- individuální lekce, 60 min
- 900 Kč
- pronájem sálu na hodinu
- 450 Kč
Jdete k nám poprvé?
Nemusíte nic umět ani nic kupovat. Stačí přijít o chvíli dřív.
- Vyberte lekciHatha pro začátečníky v sobotu, pilates pro záda ve čtvrtek, nebo cokoli s úrovní „všichni“.
- Vezměte siPohodlné oblečení a vodu. Podložku, bloky i deku půjčíme, na reformer protiskluzové ponožky (120 Kč).
- Přijďte dřív10 minut před začátkem. Řekněte lektorce, jestli vás něco bolí nebo jste po úrazu.
- ZaplaťteNa místě kartou nebo hotově. První lekce stojí 150 Kč.
Kurz jógy pro začátečníky6 lekcí od 12. 1. 2027, úterý 19:00, nejvýš 10 lidí, 1 490 Kč. Zbývají 4 místa.
Přihlásit se na kurzKdo vás povede
Tři lektorky, každá má své lekce. Studio vede Klára od roku 2019.
Eva
pilates, reformer, pilates pro záda
Fyzioterapeutka. Pozná, když cvik zatěžuje špatné místo, a ukáže jinou verzi.
- Po 12:15Pilates na podložce
- Po 17:30Reformer pro začátečníky
- Út 17:30Pilates na podložce
- Út 18:45Reformer
- Čt 12:15Reformer
- Čt 17:30Pilates pro záda
- Pá 17:00Reformer
- So 10:45Pilates na podložce
Tereza
jemná jóga, jin jóga, jóga pro těhotné
Vede pomalé lekce pro ty, kdo potřebují spíš povolit než posilovat.
- Út 9:00Jóga pro těhotné
- St 17:00Jemná jóga 50+
- Čt 19:00Jin jóga
- Ne 18:00Jin jóga a relaxace
Studio na Pražském Předměstí
- Velký sál14 podložek
- Malý sál4 reformery
- Zázemípřevlékárny, sprcha, skříňky
- Půjčímepodložky, bloky, deky, pásky
- KdeHradec Králové, Pražské Předměstí
Rezervace a otázky
Lekce rezervujete v rezervačním systému studia, kde také zaplatíte permanentku a odhlásíte se. Co tu není, napište na studio@teziste.example.
Nejsem ohebný. Můžu přijít?
Ano. Ohebnost je výsledek cvičení, ne podmínka. Vyberte lekci s úrovní „začátečníci“ nebo „všichni“.
Jak zruším rezervaci?
V rezervačním systému. Bez poplatku do 12 hodin před lekcí, u reformeru do 24 hodin. Později vstup propadá.
Je lekce plná. Co teď?
Zapište se jako náhradník. Když se někdo odhlásí, systém vám pošle e-mail a místo je vaše.
Dáte dárkový poukaz?
Ano, na libovolnou částku nebo permanentku. Pošleme ho e-mailem k vytištění.
Vybrat lekci v rozvrhuHradec Králové, Pražské Předměstí